Studenten van Sport College Utrecht gaan zich inspannen om mensen het belang van een gezonde levensstijl te laten inzien. Dit doen zij onder meer door het ondersteunen van bloeddrukmetingen, waarmee ze zich aansluiten bij het initiatief 'Draag die band' van FC Utrecht en UMC Utrecht.
In het Vitaliteitslab in stadion Galgenwaard kregen vijf studenten dinsdagmiddag een ‘aanvoerdersband’ overhandigd van enkele FC Utrecht-spelers. Het dragen van deze band staat symbool voor verantwoordelijkheid nemen; door regelmatig je bloeddruk te checken houd je de regie over je gezondheid in handen. ‘Jaarlijks overlijdt twee keer een vol Galgenwaard door een te hoge bloeddruk.’
Levensecht leren
UMC Utrecht en FC Utrecht willen dat het routine wordt voor mensen om jaarlijks hun bloeddruk te meten, zodat mogelijk veel leed kan worden voorkomen. Een initiatief dat het Sport College als belangrijke partner van de Utrechtse voetbalclub van harte ondersteunt, vertelt Hans Galesloot namens ROC Midden Nederland. ‘Onze studenten helpen ook nu al in de praktijk met het testen en meten van bijvoorbeeld saturatie en bmi. Dus niet alleen tijdens de opleiding en hun stage doen ze dit, maar ook op projectbasis in de regio. Buiten gebeurt het; wij gaan de bloeddrukmeter meer en meer inzetten.’
Zo zijn studenten laatst de wijken ingegaan voor het afnemen van gezondheidstests bij inwoners van de gemeente Houten. En over enkele weken staan een festival rondom positieve gezondheid en een fitweek op het programma. ‘Onze studenten nemen hier actief aan deel. Om te ondersteunen en om het gedachtegoed van een gezonde levensstijl mee te geven’, licht Sport College-docent Linda Veldhuijzen van Zanten toe. Iemands bloeddruk meten en constateren wat er speelt, sluit hier goed op aan. ‘Het mooiste is natuurlijk op school leren en dat meteen in praktijk brengen. Levensecht leren is heel waardevol.’ Galesloot vult aan: ‘Hiermee dragen onze studenten bij aan een gezonde maatschappij.’
Leefstijl(coach)
Bij de bijeenkomst in het Vitaliteitslab was prof. dr. Frans Rutten aanwezig namens UMC Utrecht. De hoogleraar huisartsengeneeskunde benadrukte dat het hebben van een hoge bloeddruk een belangrijke risicofactor is voor hart- en vaatziekten. Hierdoor overlijden jaarlijks bijna 40.000 mensen in Nederland. ‘Dat is twee keer een uitverkocht stadion Galgenwaard. Een te hoge bloeddruk is een sluipmoordenaar, want je voelt het niet.’
Belangrijk is dan ook om zelf de regie over je lijf te houden, stelt Rutten. ‘Meten is weten. Is je bloeddruk te hoog? Met pillen én met leefstijl kun je die omlaag krijgen. Let bijvoorbeeld op je zoutinname; kook zelf en gebruik kruiden in plaats van zout. Beweeg! En drink niet meer dan één of twee glazen alcohol per dag.’
Afsluitend boden studenten van het Sport College enkele spelers van FC Utrecht (Sean Klaiber, Victor Jensen en Hidde ter Avest) en leden van de technische staf nog een uitgebreid kijkje in het Vitaliteitslab.
Fotocredits: Rob Oostveen